2016.10.17 The stories we tell ourselves

These first couple of weeks in Paris have been weeks of dramatic mood swings…  happy one moment, despondent the next, in love with the light, the architecture, the almond croissant, one moment and despondent about ever finding an apartment or finding a way to make this adventure workable in the next.

The reality is that we have the choice, in each of those moments, to choose story we are going to tell ourselves and others.  We also have the choice as to which elements of the story we’re going to choose to focus on.  And those choices can help to determine, to a large extent, our happiness or our discomfort.

So what is the story you are telling yourself?  Which details are you choosing to magnify?

Ces deux premières semaines à Paris ont été des semaines de changements d’humeur dramatiques… heureux un moment, découragé le moment suivant, amoureux de la lumière, de l’architecture, du croissant aux amandes, un moment et découragé de trouver un appartement ou de trouver un moyen de rendre cette aventure réalisable le moment suivant.

La réalité est que nous avons le choix, à chacun de ces moments, de choisir l’histoire que nous allons raconter à nous-mêmes et aux autres. Nous avons également le choix des éléments de cette histoire sur lesquels nous allons choisir de nous concentrer. Et ces choix peuvent contribuer à déterminer, dans une large mesure, notre bonheur ou notre mal-être.

Quelle est donc l’histoire que vous vous racontez ? Quels détails choisissez-vous de magnifier ?

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